Entspannung und Stressbewältigung im Unternehmen:

Coaching und Entspannungstraining bieten die Möglichkeit, Mitarbeiter/innen und Führungskräfte in Stressbewältigungsstrategien zu schulen.

Entspannt und ausgeglichen am Arbeitsplatz

Jeder vierte deutsche Arbeitnehmer leidet unter Stress. Untersuchungen zufolge leisten Entspannung und Stressbewältigung am Arbeitsplatz einen großen Beitrag
 
zur Förderung:
der Gesundheit an Körper, Geist und Seele
der Leistungsfähigkeit körperlich und geistig flexibel bleiben
der Lebensqualität energievoll und vital sein
 
dadurch wird:
die Motivation gesteigert
die Kreativität angeregt
das gute Betriebsklima gefördert
die Identifikation mit dem Unternehmen gestärkt
 
das Ergebnis:
Leistungsoptimierung Gewinnzuwachs
Geringer Krankenstand weniger Betriebskosten.

Nutzen für den Mitarbeiter

Wenn die Anforderungen den eigenen Bedürfnissen entsprechen, profitieren die Mitarbeiter/Innen davon und entwickeln:
 
Mehr Gelassenheit in Stresssituationen die Ruhe bewahren
Zufriedenheit und Freude für sich selbst und an der Arbeit
Gutes Körpergefühl entspannt und locker sein in stressigen Zeiten
Konfliktlösung mit sich und anderen klar kommen
Balance zwischen Beruf und Familie.

Mein Angebot:

Einzel-Coaching vor Ort

Stress ist ein individueller Prozess. Einzel-Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigenen Stressfaktoren zu analysieren und passende Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Dadurch können neue Handlungsmuster aufgebaut und Ressourcen frei werden. Angeleitete Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei auf eine gesunde Art zu entspannen.

Entspannung und Bewegung

Sie lernen klassische Entspannungsverfahren, die überall durchführbar sind. Schon nach kurzer Zeit werden Sie die positive Wirkung spüren, die sich in einer Verbesserung Ihres Wohlbefindens ausdrückt.

Konditionen:

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.